Bleaching digunakan untuk mengkoreksi warna gigi. Perubahan warna gigi (menjadi coklat atau kuning) umumnya disebabkan oleh adanya noda pada gigi, pertambahan usia, atau paparan bahan kimia pada gigi. Bila perubahan warnanya terlalu ekstrim atau warna gigi menjadi sangat tua, Bleaching tidak dapat digunakan. Lebih baik masalah itu diatasi dengan veneering.

Ada tiga metode bleaching, yaitu home (dilakukan di rumah), office (dilakukan di klinik), dan combine dilakukan di klinik dan dirawat di rumah). Pasien dapat memilih salah satunya sesuai dengan keinginan dan kepentingan mereka. Menurut drg. Patricia Rachel dari Dental Care, di antara ketiga metode tersebut, yang paling optimal adalah combine bleaching, karena lebih tahan lama dan warna yang dihasilkan lebih alami. Yang perlu diperhatikan, sampai 24 jam setelah bleaching, sebaiknya kita menghindari makanan dan minuman yang bisa menimbulkan noda pada gigi.

Home bleaching

Pertama-tama akan dibuat cetakan gigi (personal tray), yang disesuaikan dengan susunan dan bentuk gigi pasien. Tray ini nantinya akan diisi bahan bleaching dan kemudian, dipasang pada gigi. Pasien akan dibawakan bahan tersebut untuk diisikan ke personal tray yang akan dipakai di rumah selama tiga sampai empat jam setiap hari selama satu atau dua minggu. Biasanya perubahan warna gigi baru tampak setelah beberapa minggu. Nah, disinilah kelemahannya metode yang lain bisa lebih cepat dari metode ini.

Office bleaching
Berbeda dari home bleaching, dengan metode ini, warna gigi akan kembali putih dalam sekali kunjungan. Prosesnya hanya berlangsung selama dua jam. Tetapi, pasien tetap harus merawat giginya di rumah, agar warna giginya tidak "turun". 

Combine bleaching
Untuk proses ini, pertama-tama pasien akan menjalani bleaching di klinik. Setelah itu ia harus melanjutkan pemakaian personal tray di rumah setiap hari selama satu jam.

Pemutih di pasaran 
Sekarang ini di pasaran banyak beredar pemutih gigi yang dapat dibeli bebas. Selain obat pemutih, di dalam kemasannya juga terdapat tray. Tetapi, berbeda dari personal tray yang dibuat khusus untuk pasien tertentu, tray dalam kemasan produk pemutih tersebut bersifat umum. Padahal, susunan dan bentuk gigi setiap orang berbeda-beda. Oleh karena itu ada kemungkinan obat yang dimasukkan ke dalam tray luber sampai ke gusi. Akibatnya dapat menimbulkan radang gusi. Oleh karena itu sebelum memutihkan gigi, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter gigi.

Pasta gigi
Selain teeth whitening, dipasaran juga beredar pasta gigi yang mengklaim diri dapat memutihkan gigi. Pasta gigi seperti ini memang dapat memutihkan, tetapi sebenarnya sifatnya hanya maintenance. Kadar putihnya berbeda dari bahan bleaching. Dan sudah pasti tidak tahan lama. Jika pasta gigi tersebut tidak dipakai lagi, warna gigi akan kembali ke warna semula.

Laser smile
Ini adalah teknologi terbaru untuk mengubah warna gigi dengan menggunakan laser. Prosesnya tentu saja lebih cepat dari metode-metode lain, hanya 15 menit. Setelah diberi obat bleaching, gigi disinar. Namun di Indonesia tidak banyak klinik yang melakukan metode ini.

Bidang kedokteran gigi yang berkaitan dengan upaya untuk memperbaiki kondisi gigi sehingga tercipta senyum yang lebih menawan disebut kosmetik gigi (esthetic/cosmetic dentistry). Dengan teknik tertentu, gigi dapat diputihkan, gigi yang tanggal dapat diganti, dan jarak antara gigi yang renggang dapat dirapatkan. Dalam kosmetik gigi, yang dilihat pertama kali adalah senyum dan dari senyum inilah dapat diketahui kondisi gigi pasien.
  

    

Kendaraan amfibi pertama VW Schwimmwagen yang dikembangkan VW  dan Porsche untuk keperluan militer Jerman era tahun 1946-an masih terus diburu kolektor dunia. Berbekal mesin 1.100 cc empat silinder, kendaraan 4WD ini mampu merenangi sungai dengan pendorong baling-baling yang dipasang di belakang. Berlanjut pada tahun 1960-an, untuk pertama kalinya Jerman memproduksi variant Amphicar untuk pasar umum. dan saat ini mobil-mobil amfibi modern dengan performa yang mengejutkan tengah terus dibangun dan dipersiapkan untuk masuk pasar. Sementara itu, bus amfibi justru telah benar-benar beroperasi di banyak negara.
Pada kesempatan kali ini saya akan menghadirkan beberapa kendaraan amfibi baik yang pernah ada, yang masih konsep, yang sudah diproduksi terbatas dan yang dimaksudkan untuk masuk pasar.  

SEKILAS AMFIBI TEMPOE DOLOE
Berbicara sejarah mobil amfibi, sebenarnya yang pertama itu bukanlah VW Schwimmwagen. Mobil amfibi sudah pernah dibuat pada tahun 1805 oleh Oliver Evans, pemegang paten mobil pertama di Amerika. Dengan tenaga uapnya, mobil ini sanggup jalan di darat dengan roda dan berenang di air dengan roda panel. Tapi selanjutnya tidak ada kabar pengembangan lain.
Kendaraan amfibi menjadi lebih dikenal dengan kelahiran VW Schwimmwagen pada tahun 1946-an. Berbekal mesin 1.100 cc empat silinder, kendaraan 4WD ini mampu mengarungi sungai dengan pendorong baling-baling yang dipasang di belakang. Walau hanya menghasilkan tenaga 25HP, Schwimmwagen adalah keajaiban teknologi pada jamannya. Di luar segmen mobil, teknologi amfibi Jerman sudah diaplikasikan pada kendaraan perang berantai Landwasserschlepper yang didemonstrasikan pertama kali pada tanggal 2 Agustus 1940.
Masih dari Jerman, pada tahun 1960-an hadir mobil amfibi yang diproduksi secara massal untuk pasar umum. Secara performa, mobil ini masih memiliki ketimpangan yang tinggi antara kemampuan melaju di darat yang mencapai 112 kilometer per jam dengan kecepatan di permukaan air yang hanya mencapai 11 kilometer per jam.  "A sensation on land and water", begitu tagline promo mobil ini yang dipasarkan hingga di luar Jerman. Dari sebuah penawaran di situs www.amphicar.com, harga koleksi untuk mobil amfibi ini sekitar 29.995 dollar Kanada atau sekitar 2,79 milyar rupiah.

AMFIBI-AMFIBI YANG DINANTI
Pembuatan konsep-konsep dan prototipe mobil amfibi tidak berhenti dan terus bergulir hingga saat ini. Beberapa berhenti pada konsep saja, beberapa pada prototipe dan masih menunggu disempurnakan , dan sementara ada juga yang siap untuk masuk produksi dan dipasarkan. Tentang model dan performa tentunya sudah sangat lain dibandingkan dengan masa-masa awal dulu. Berikut adalah beberapa di antaranya yang saya dapatkan dari beberapa sumber.

Aquada 

image: autoblog.com

Mobil amfibi karya Gibbs Technology. Mobil yang sudah mulai diproduksi sejak tahun 2003 ini dilengkapi dengan teknologi HAS (High Speed Amfibi) dan mampu melaju di permukaan air hingga kecepatan 55 kilometer per jam. Lima kali lebih cepat dibanding Amphicar. Amfibi ini dibandrol seharga 150.000 pound sterling. 

 Quadski 

image: autodada.com

Kendaraan yang didesain untuk penumpang tunggal ini juga produksi Gibbs Technology. Menggunakan mesin motor besar BMW, Quadski bisa melaju hingga 70 kilometer per jam. Kabarnya, amfibi ini akan dibandrol 40.000 dollar untuk pasar Amerika tahun ini. Gibbs juga berambisi untuk benar-benar memasarkan ini ke pasar dunia tahun ini juga. 

 Rinspeed Splash  

image: 1trans.net

Menggunakan konsep Hydroplane, mobil amfibi ini bisa melaju lebih cepat dari Aquada hingga kecepatan 80 kilometer per jam. Ketika melaju di permukaan air, bagian bawah mobil ini terangkat dan berfungsi seperti papan ski air. 

 Amphigator 

image: jeepz.com

Ini adalah varian amfibi dari Jeep Gator yang dibuat oleh WaterCar.Inc, sebuah perusahaan yang memang fokus untuk kendaraan-kendaraan amfibi. 

Pengembangan kendaraan amfibi tidak hanya fokus pada mobil-mobil kecil saja, tetapi juga bis. Dan untuk varian bis ini justru sudah benar-benar dioperasikan sebagai sarana transportasi sekaligus sebagai daya tarik industri pariwisata di banyak negara. 

Salah satu manufaktur yang saat ini mendominasi produksi bis amfibi adalah Cool Amphibious Manufactures International (CAMI) yang berbasis di Karolina Selatan, AS. Dan salah satu variannya Hydra-Terra sudah beroperasi di 16 negara yaitu Bermuda, Dubai, Inggris, Irlandia, Jepang, Malaysia, Poerto Rico, Virgin Islands, Alaska, Boston, California, Florida, Hawaii, New York dan Rhode Island. 
Amfibus lain yang juga sudah dikenal luas adalah di Belanda yang diantaranya dioperasikan oleh Stagecoach Group. Yang unik adalah Amphicoach GTS-1. Bis dengan panjang 12 meter yang dioperasikan di pantai Budapest, Hungaria sebagian besar produksinya dilakukan secara manual!          

Ternyata tidak cuma makanan yang bisa menyumbang angka tinggi pada timbangan berat badan, tetapi juga minuman. Lantas, minuman apa yang bisa mempengaruhi bobot badanmu, dan apa yang tidak?

MINUMAN YANG MEMBANTU DIET

Air putih

Mengganti minuman ringan berkarbonasi dengan air putih akan memangkas ratusan kalori per hari. Keuntungannya tidak sebatas itu saja. Meminum 2 gelas air putih sebelum makan besar bisa membuat perut merasa kenyang lebih cepat, sehingga tak perlu makan sebanyak biasanya. Sebagai tambahannya, riset terbaru menunjukkan bahwa meminum banyak air bisa berpengaruh positif bagi metabolisme tubuh.

Kopi hitam
Ketika butuh dorongan kafein, kopi adalah pilihan yang lebih baik ketimbang soda atau minuman berenergi lainnya. Kopi hitam adalah minuman yang bebas kalori dan kaya akan antioksidan. Studi lain mengatakan, mengkonsumsi kopi dalam jumlah cukup (sekitar 3-4 cangkir per hari) bisa membantu mood dan konsentrasi, sekaligus menurunkan resiko diabetes tipe 2, serta beberapa tipe kanker.

Teh hijau
Teh hijau adlah pilihan terbaik ketika mencari untuk sedikit kafein. Tak hanya bebas kalori, beberapa peneliti bahkan mengatakan bahwa ekstrak teh hijau dapat menstimulasi pengurangan berat tubuh melalui aksi phytochemical-nya. Ini merupakan zat yang ada di tumbuhan yang bisa membantu tubuh membakar kalori dan meluruhkan lemak secara sementara. Keuntungan ini hanya berlangsung beberapa jam, jadi akan sangat membantu jika kita bisa meminum teh hijau dua kali per hari.

Jus sayuran
Jus sayuran memiliki nutrisi yang sama dengan jus buah, tapi dengan jumlah kalori yang hanya setengahnya. Jus sayuran dengan bulir-bulirnya kaya akan serat, serta mampu menahan rasa lapar. 

YANG HARUS DIPERHATIKAN 

Jus buah
Jus buah memiliki kalori yang sama dengan soda, namun jus buah memiliki lebih banyak isi, tak hanya nutrien. Hal ini menimbulkan dilema. Kita butuh vitamin dan antioksidan tanpa tambahan gula. Untuk amannya, disarankan untuk mengkonsumsi jus yang terbuat dari 100 persen buah. Hindari yang sudah ditambahkan pemanis. Lihat label di kotaknya untuk mengetahui persentasi jus asli. Anda juga bisa mengurangi kalori dengan mencampur jus dan air.

Smoothies

Anda senang memesan smoothies di restoran? coba buat sendiri, campurkan pisang, strawberry, dan blueberry untuk membuat smoothie. Campuran tersebut terdiri atas vitamin dan mineral yang cukup kuat untuk membantu tubuh melawan penyakit. Smoothie buatan sendiri cukup baik untuk tubuh karena anda bisa mengontrol isinya. Susu rendah lemak dan buah segar adalah yang dibutuhkan. Smoothie yang dipesan dari restoran sudah mengandung es krim, madu, atau pemanis lainnya untuk membuat kalori yang terkandung di dalamnya kian tinggi.

Susu rendah lemak
Mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium baik untuk tubuh, namun kalsium tidak akan membantu mengurangi berat tubuh, seperti yang ditemukan oleh para peneliti. Beberapa studi sebelumnya mengatakan, kalsium justru dapat menunda tubuh untuk membakar lemak, namun hanya sedikit bukti yang mendukung klaim ini. Kekurangan kalsium dalam tubuh justru bisa memicu kenaikan produksi sel lemak. Untuk mendapatkan manfaat kalsium tanpa mengkonsumsi lemak ekstra, pilihlah susu rendah lemak, yoghurt, dan keju.

MINUMAN YANG MERUSAK DIET

Minuman berenergi
Minuman berenergi untuk olahraga adalah bom kalori, seperti soda. Minuman berenergi memang memiliki nutrisi tambahan, namun kita pun masih bisa mendapatkan vitamin dan mineral yang sama dalam makanan berkalori rendah. Orang-orang yang serius mengurangi berat bedan seharusnya tetap mempertahankan hidrasi tubuhnya dengan air ketimbang minuman khusus olahraga.

Soda
Setiap kali menenggak sebotol soda, kita mengkonsumsi ratusan kalori kosong. Menurut Center for Science in the Public Interest, Amerika Serikat, minuman ringan berkarbonasi adalah sumber kalori terbesar dalam menu makanan masyarakatAmerika. Untuk sebagian orang, berpindah ke minuman soda rendah kalori (diet soda) adalah cara lain, namun tak terbukti apakah perpindahan tersebut bisa mengurangi berat tubuh. Bagi beberapa orang, diet soda bisa meningkatkan keinginan untuk tetap mengkonsumsi makanan manis.    
 





      







 

      

Ada hal-hal yang mengasyikkan ketika pacaran dengan pria Indonesia, karena mereka datang dari berbagai suku. Nah, tinggal pilih, suku mana yang jadi idamanmu. Berikut pengakuan sejumlah teman-teman Facebook.

Para sahabat saya dari berbagai suku

PRIA Batak

"Pacarku yang dulu asli dari suku Batak. Kalau ngomong kenceng banget, hehe...kayak mau ngajak berantem aja. Tapi dia sangat terbuka, kalau ngomong apa adanya. Walaupun penampilannya garang, tapi hatinya lembut banget. Gampang ngerasa iba. Kadang kalau nonton film yang sedih, bisa juga loh dia netesin air mata. Dia juga senang main gitar dan menyanyikan lagu-lagu yang romantis buatku. Rasa setia kawannya tinggi dan mau berkorban buat bantu temen. Nggak heran kalau banyak banget temennya. Dia juga setia. Sayang kami harus pisah karena beda keyakinan." ini curhat Indira, seorang sekretaris sebuah perusahaan IT di Jakarta.

PRIA Sunda

"Aku pernah deket sama pria Sunda. Dia periang. Kalau bicara hati-hati dan selalu berusaha untuk tidak membuat orang lain tersinggung. Tenggang rasanya tinggi. Sikapnya sopan, tapi dia humoris juga. Dia tidak mau memaksakan kehendak, mau kompromi dan bisa menerima kalau aku memberi saran. Itu bukti bahwa dia bisa juga menghargai pendapat orang lain. Dia juga sayang sama keluarga." Ini penuturan Tammy Arinindya, seorang karyawati di perusahaan farmasi di Jakarta Selatan.  

PRIA Padang

"Pacar saya dari Padang, urang awak, hehe...saya sudah jadian sekitar satu setengah tahunan. Jadi sudah cukup hafal dengan sifatnya. Dia ulet dalam berbisnis dan sangat rinci dalam hal keuangan. Dia memikirkan masa depan jauh-jauh, dan rajin menabung untuk hal itu. Untuk urusan keuangan, dia selalu menerapkan skala prioritas, jadi gak sembarangan saja hura-hura. Tapi aku cocok dengan hal itu karena ini membuktikan bahwa dia peduli dengan masa depannya bersama keluarganya kelak. Dia memulai bisnis sejak masih kuliah di tingkat pertama, dan sekarang usahanya semakin berkembang. Dia gak malu kalau boncengin barang dagangannya waktu itu. Tapi sekarang dia sudah punya karyawan sendiri. Dia taat sama agama  dan menjunjung tinggi adat istiadat." ini bocoran Thelma yang bekerja di sebuah rumah sakit swasta di Jakarta Utara.

PRIA Jawa

"Pacarku yang dari jawa itu sangat hormat pada orang tuaku. Dia sopan banget, tenggang rasanya tinggi. Kalau mau nolak sesuatu, dia agak-agak sungkan, hehe...Aku dulu agak kesel dengan sikapnya yang kurang terbuka, tapi akhirnya aku paham. Sesungguhnya dia ingin menyelesaikan masalahnya sendiri dan tidak mau membebani orang lain. Itu aku anggap sebagai sikap tanggug jawabnya yang besar sama orang yang dicintainya. Siapa lagi, kalau bukan aku, hehehe....Dia tidak gampang marah, tetapi kalau marah, wah itu berarti sudah sangat kelewatan. Soalnya dia orangnya sabar dan pengertian. Menyelesaikan masalah, selalu mencoba bijaksana, tidak grusa-grusu." Ini penuturan Putri yang sedang kuliah di semester 6 Universitas Gunadarma.. 

PRIA Madura 
"Sekarang ini aku lagi jalan sama pacarku yang asli bangkalan, Madura. Orangnya tegas, tidak bertele-tele. Cuma kalau sudah menyangkut pendirian masing-masing, nah, baru kelihatan kalau dia itu keras dan maunya aku ngikutin kemauannya. Agak sulit kalau kompromi sama dia. Tetapi kalau bisa bicara baik-baik dengan alasan yang masuk akal, dia kadang bisa memahami. Dia juga tak segan membela kehormatan keluarga dan harga dirinya. Mungkin sampai "bertarung" pun akan dijabanin, karena hal itu pernah terjadi. Tapi dia hormat pada orang yang lebih tua. Sama orang yang dikasihinya, dia setia, makanya aku juga sangat sayang sama dia." ini cerita Dina yang sudah 3 tahun pacaran dengan Yuskar.

PRIA Bali
"Ketika bertemu Wayan, aku sudah tahu dia orang Bali. Namanya kan sudah Bali banget, hehehe... Aku salut dengan ketaatannya pada adat dan agamanya, meski dia bertahun-tahun sekolah di luar negeri. Dalam keseharian dia agak manja, tetapi aku senang meladeninya dan tak keberatan, yah..namanya juga sama pacar hehe... Ia ramah dan pintar bergaul. Bisa menghargai keyakinan orang lain yang berbeda," Begitu penuturan Srimulyani, seorang guru tari, yang kini tinggal di Bandung.

PRIA Bugis
"aku baru saja married dengan Jaya, dia pria Bugis. Sejak masih pacaran, aku harus menuruti aturannya, di antaranya memberitahukan kemana aku pergi, dengan siapa dan untuk apa. Awalnya sih agak terganggu, tetapi lama-kelamaan aku paham itu karena dia peduli padaku dan karena sangat menyayangiku. Awal pacaran, agak sering berselisih pendapat, tapi akhirnya aku tahu, ada hal-hal yang harus aku hindari agar tidak membuatnya tersinggung. Dia dengan bangga memperkenalkan aku pada keluarganya. Mereka keluarga besar yang akrab dan hangat. Dan aku nyaman diantara mereka. Kalau punya pendirian, dia keras bertahan. Tetapi dibalik itu dia sangat sayang keluarga. Rasa setiakawannya tinggi dan sangat menghargai orang lain," ini catatan widya yang baru saja pulang berbulan madu. 

PRIA Manado
Grace, seorang model dari Surabaya, tengah menyusun acara pernikahannya yang akan dilangsungkan beberapa bulan lagi dengan David, seorang pengusaha muda dari Manado. "aku bahagia bisa bertemu David. Dia periang, hangat dan ceria. Pintar bergaul, temannya banyak. Dan aku dari dulu sering dibuat cemburu karena dia cepat akrab dengan wanita-wanita cantik yang ditemuinya saat kami menghadiri pesta. Mantannya juga banyak, hehehe... Beberapa kali kami pernah putus nyambung. Tetapi sering akhirnya dia balik lagi padaku. Dia selalu menghadiahi aku dengan barang-barang yang aku suka. Aku cocok dengan gaya hidupnya yang berkelas dan gaya busananya yang rapi dan mengutamakan kenyamanan. Itu kenapa aku merasa selangit saat dia melamarku."

PRIA Ambon
"Meskipun dia berkulit hitam, tetapi di mataku dia nampak macho. Apalagi kalau tersenyum, dia manis banget." Itu kalimat pertama yang diucapkan Renatha waktu menceritakan tunangannya, Jerry yang berdarah ambon. "Jerry tergolong temperamental. Adatnya keras, kata-katanya tegas dan garang. Kami bisa bertengkar kalau lagi beda pendapat. Tetapi itu karena sifatnya yang sangat terbuka, jadi nyeplos aja kata-katanya. Tidak ingat kalau itu bisa menyinggung perasaan orang lain. Tetapi biasanya kalau selesai berantem, ya baikan lagi seperti nggak pernah terjadi apa-apa. Tapi dia romantis. Sering menghadiahi aku dengan barang-barang yang bagus. Selama ini hubungan kami lancar. Aku happy bersama dia. Yang penting, jangan sampai menyenggol harga dirinya.         

 

  

  

Banyak alasan mengapa kita bangga menjadi warga Negara Indonesia. Sejumlah fakta istimewa ini akan semakin menambah kecintaan kita kepada tanah air

• Indonesia merupakan negara kepulauan terbesar di dunia dengan jumlah total pulau mencapai 17.508 pulau, sekitar 6.000 di antaranya tidak berpenghuni. Di dalamnya ada 3 dari 6 pulau terbesar di dunia, yaitu : Kalimantan sebagai pulau terbesar ketiga di dunia (539.460 km2), Sumatera (473.606 km2) dan papua (421.981 km2)
• Indonesia adalah negara maritim terbesar di dunia dengan perairan seluas 93.000 km2 dan panjang pantai sekitar 81.000 km2 atau hampir 25% dari panjang pantai di dunia.
• Indonesia memiliki suku bangsa terbanyak di dunia, yakni sekitar 740 suku bangsa. Indonesia juga memiliki bahasa daerah terbanyak, yaitu 583 bahasa dan dialek dari 67 bahasa induk.
• Indonesia juga merupakan negara muslim terbesar di dunia dengan jumlah pemeluk agama Islam sekitar 216 juta jiwa.
• Pada tanggal 27 Juni 2012, Candi Borobudur yang memiliki ukuran 123 x 123 meter persegi (403 x 403 kaki) dan volume bangunan sebesar 60.000 meter kubik (m3) resmi tercatat dalam Guinness World Records sebagai situs arkeologis Candi Budha terbesar di dunia.

• Indonesia adalah tempat ditemukannya manusia purba tertua di dunia, yaitu Pithecanthropus Erectus. Manusia purba ini ditemukan di Trinil, Jawa Tengah pada tahun 1891 oleh Eugene Dubois.
• Indonesia memiliki terumbu karang terkaya di dunia mencapai 75.000 km2, atau 17% dari jumlah terumbu karang di dunia. Selain itu negara kita juga memiliki spesies karang scleractinian terbanyak di dunia. Karang scleractinian disebut juga karang batu atau hewan laut yang mirip dengan anemone laut dengan kerangka keras. Di Indonesia sendiri terdapat 82 genera dan 590 spesies.
• Indonesia memiliki bunga terbesar di dunia, yakni Bunga Bangkai atau Rafflesia Arnoldi. Tempat hidup aslinya ada di Propinsi Bengkulu. Berukuran diameter mencapai 90 cm dan berat sampai dengan 11 kilogram.
• Indonesia adalah habitat untuk binatang purba yang masih hidup yaitu Komodo, kadal terbesar di dunia dengan panjangnya mencapai 3 meter dan beratnya 90 kg. Komodo hanya terdapat di Pulau Komodo dan sekitarnya di propinsi Nusa Tenggara Timur.     
• Indonesia memiliki primata terkecil di dunia, yaitu Tarsier Pygmy (Tarsius Pumilus) atau disebut juga Tarsier Gunung. Panjangnya hanya 10 cm. Hewan yang mirip monyet dan hidupnya di atas pohon ini terdapat di Sulawesi.
• Indonesia memiliki spesies ikan hiu terbanyak di dunia yaitu 150 spesies.
• Brazil boleh saja menjadi negara penghasil kopi terbesar di dunia, tetapi kopi yang diakui dunia sebagai kopi terbaik karena rasanya yang enak sekaligus menjadi kopi termahal adalah kopi luwak asli Indonesia.
• Buah Indonesia laris manis di mancanegara. Jangan pandang sebelah mata pada buah tropis Indonesia. Ada 3 buah Indonesia yang jadi primadona dan laris manis di luar negeri. Buah-buahan Indonesia tersebut adlah mangga, manggis, dan kelapa, yang sangat diminati negara-negara di Asia dan Eropa. Buah-buahan Indonesia dinilai memiliki cita rasa serta aroma yang sangat tajam menggoda. Indonesia mengekspor buah manggis ke Jepang, Korea, Taiwan, Cina, Hongkong, Malaysia, Singapura, Jerman, Arab Saudi serta Swiss. Sementara buah mangga dan buah kelapa diminati oleh Jepang, Perancis, Austria, Amerika Serikat, Hongkong.
• Merek top dunia Gucci ternyata menggunakan kain tenun asal Indonesia sebagai bahan bakunya. Hal tersebut secara tidak langsung menunjukkan bahwa kain tenun asal Indonesia telah diakui oleh dunia.
• Tas Bagteria made in Indonesia telah dijajakan di berbagai etalase di mall-mall kelas atas di 32 negara di seluruh penjuru dunia. Public figure dunia yang mengenakan produk ini antara lain Paris Hilton, Zara Phillips, Emma Thompson, dan Audrey Tatou.
• Tidak hanya tenun, batik juga mulai menjadi pilihan busana sejumlah pesohor dunia, mulai dari Reese Witherspoon, Rachel Bilson, Drew Barrymore, Paris Hilton, hingga Jessica Alba. Bahkan Nelson Mandela juga sering terlihat mengenakan batik Indonesiadi berbagai forum dunia. 

Tak dipungkiri, implan paudara saat ini bukan hal yang asing lagi. Sudah banyak wanita yang melakukannya demi berbagai alasan, mulai dari alasan kesehatan hingga estetika.
10 hal yang harus anda ketahui sebelum memilih tindakan memperbesar payudara:

 1.  Lakukan untuk diri anda sendiri

Anda harus memastikan bahwa keinginan untuk melakukan implan payudara sudah menjadi keputusan anda bukan untuk orang lain atau pun pasangan anda.

 2. Kumpulkan Informasi Tentang Prosedur Yang Akan Anda Jalani

Ada beberapa prosedur untuk memperbesar payudara mulai dari menggunakan implant, lemak (fat transfer) maupun dengan stem cell breast augmentation. Carilah informasi sebanyak mungkin prosedur tersebut, tentang klinik atau rumah sakit, dokter, biaya, perawatan serta resiko komplikasi apa saja yang mungkin terjadi.

 3. Filler, Implant, Lemak atau Steam Cell Breast Augmentation

Filler payudara baik yang menggunakan asam hyaluronat sudah dilarang digunakan di seluruh dunia. Untuk wanita yang tidak menginginkan adanya benda asing dalam tubuh, stem cell breast augmentation yang disebut merupakan the future of breast augmentation adalah solusinya. Hasil yang didapat juga bersifat permanen.

 4. Pilihlah Dokter Spesialis Bdah Plastik Yang Tepat 

Operasi pembesaran payudara merupakan tindakan bedah yang bersifat invasif yang mempunyai resiko komplikasi. Untuk itu, pastikan dokter yang menangani anda telah bersertifikatdalam bidangnya.

 5.  Cek Faslitas Dan Alat Yang Digunakan

Pemasangan implan yang bersifat benda asing, maupun lemak yang dipindahkan memiliki resiko terkontaminasi melalui udara jika udara yang ada di kamar bedah tidak bersih. Sterilitas selama prosedur sangat penting dengan ruangan dan alat yang steril, dan fasilitas kedokteran yang terbaik harus menjadi perhatian utama anda. 

 6. Pastikan Bahan Implan Payudara Yang Anda Pilih Berkualitas Baik

Penting bagi anda untuk mengetahui implan yang anda pilih dan implan tersebut berlisensi di bawah badan kesehatan yang terpercaya.

 7. Pilihlah Ukuran Dan Bentuk Payudara Yang Tepat Dan Sesuai
  

Penting mendiskusikan keinginan anda dengan ahli bedah plastik. Jangan melihat ukuran yang dimiliki orang lain, tapi tentukan yang disesuaikan dengan bentuk tubuh dan dada anda.

 8. Ketahui Jenis Insisi (sayatan pembedahan) Yang Digunakan

Luangkan waktu untuk mempertimbangkan jenis insisi yang terbaik menurut kebutuhan anda. Hal ini harus didiskusikan dengan dokter anda.

 9.  Lakukan Pemeriksaan Sebelum Operasi

Menjalani evaluasi medis menjadi sangat penting. Sehingga sebelum operasi, klien harus menjalani berbagai pemeriksaan fisik, mammogram dan ultrasound untuk payudara, agar kesehatan payudara terdeteksi.

10. Perawatan Pascaoperasi  Dan Follow up Yang Teratur

Adanya implan dalam tubuh kita memerlukan pemeriksaan rutin yang dilakukan setiap tahun.

 

 

Mengatasi Mata Minus Dengan Cara Alami

Mata minus merupakan kelainan dari mata di mana kita tidak bisa melihat benda-benda dengan jarak yang terlalu jauh. Kelainan mata ini bisa diobati kalau bukan bawaan dari lahir. Biasanya mereka yang sering bekerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama, bisa terkena kelainan ini. 

Memakai kacamata untuk mengoreksi mata minus akan memaksa otot mata untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal, sehingga dapat membuat mata minus semakin parah. Lalu bagaimana cara mengurangi minus pada mata atau cara mengobati mata minus? Sebelum dijelaskan lebih lanjut, kita perlu tahu beberapa penyebab utama mengapa kemampuan penglihatan kita bisa menurun.

Penyebab Kemampuan Mata Menurun:      

• Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah.
• Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
• Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet, dan lain-lain)
• Konsumsi gula berlebihan.
• Tempat kerja yang buruk penerangannya.
• Terlalu banyak menonton televisi.
• Memakai monitor komputer yang buruk.

Hal Yang Perlu Diperhatikan

Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata (vision fitness). Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus/plus, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita.

Disarankan untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah (dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5%) sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.

Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dan sebagainya adalah suatu pertanda atau pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu lelah. Jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata untuk beberapa saat.

Cara Mengurangi Minus Mata

• Lepaskan kacamata jika memungkinkan, lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda.
• Berkediplah secara normal, tidak terlalu cepat dan lambat.
• Tutup mata, gunakan telapak tangan dan berikan sedikit tekanan kepada mata. Ini akan memperkuat otot mata.
• Melihat benda yang bergerak juga membantu melemaskan otot mata.
• Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya atau buah-buahan yang asam.
• Usahakan rutin pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas (pemandangan alam).